Kolesterol

Kolesterol Kolesterol   Halk arasında da söylendiği gibi, kolesterolün iyisi de var (HDL), kötüleri de. Ama gerçekten tedbir alma zamanı gelmiş mi diye anlamak için, tetkik gerektiren bir durum.   Hem de “Baktırmam! Dolayısıyla da kafam rahat olur. Şimdi baktırırsam diyet yaptırırlar, onu yeme, bunu yeme diye her şeyi yasaklarlar.” şeklinde yaklaşamayacağımız ciddiyette bir problem. Sinsice, kalleşçe, yavaş yavaş damarlarımızı tıkayan bir sıkıntı.   Dolayısıyla kalp-damar hastalıklarımızı, felç riskimizi, kalp krizi geçirme ihtimalimizi artıran bir olay. Hâlbuki tedbirleri, diyeti hiç de zor değil. Şu basit diyet örneğini insafla inceleyenler eminim böyle diyecekler. Eğer emanetse bu vücut, bu kalp, bu damarlar; o zaman yememize, içmemize, biz Müslümanlar değil de kim dikkat edecek? Hem de öyle dikkat edeceğiz ki, damarlarda yağ birikiminin başladığı çocuk yaşlardan itibaren. Günümüzde sıkça duyduğumuz obesite kavramı en ciddi sağlık problemlerden biri olarak kabul ediliyor artık.   Çocuklarımızı sevmek, şımartmak, mutlu etmek adına onlara cips almayalım, bazı ülkelerde yasaklanan gazlı içeceklerden içirmeyelim! Yani kısaca abur cubura, hazır gıdalara, fast food’lara alıştırmayalım. Aslında onları sevmemekle aynı mânaya gelen bu davranışları, dedelere, anneannelere, babaannelere de anlatalım.   Müdürleri, öğretmenleri, eğitmenleri de örgütleyelim. Çocuklarımıza nasıl ki imânî mevzuları öğretmek bizim bir vazifemizse, yeme-içme konularındaki bu tarz eğitimleri de kendimize vazife kabul edelim. Ve biliyorsunuz ki, imanlı, sağlıklı nesillerin yetişmesine bu eğitimlerimiz vesile olacaktır.Sağlıcakla, saygı ile…

Döküman Arama

Başlık :

Kapat